こんばんは 今日は、暖かい一日でした。ちょっと走ったら暑くて思わずアイスコーヒーを買ってしまいました。 走ると言えば… 実は、左足の捻挫が治りきっていないのです。腫れがひいたから、調子に乗って走ったり 重いものを持ったりしたのがいけなかったよう…