こんばんは今日も順調に16時間断食は続いています。14時に食事&おやつを済ませたので、あとは寝るまで水分だけで過ごす予定。伊野尾慧サンのドラマ『准教授・高槻彰良の推察』もいつものお供は無しで楽しみます。 実は16時間断食の本は読んでなくてネットニ…
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